Descubrí el apasionante mundo de la escritura a los cuarenta años. Hoy por hoy, a mis cuarenta y ocho, soy autora de cuatro libros.
Inspirada por la naturaleza y la importancia de la respiración consciente en nuestro bienestar, publiqué mi primer libro, “Tan solo respira”, seguido de “Abrazando al miedo”, este último relacionado con la gestión emocional haciendo hincapié en el Universo emocional del miedo. Con “Más allá de Hádar” me he atrevido a sumergirse en un mundo fantástico donde el universo no deja de sorprendernos. Por último, en “Biografía de la Plenitud”, abro las puertas de mi corazón y, desde mi propia experiencia, comparto algunas de las cosas que me han funcionado para alcanzar una vida plena y satisfactoria.
Espero que los disfrutes tanto como yo lo he hecho escribiéndolos.
«La naturaleza es tan sabía que nos ha otorgado un regalo de gran valor. A través de la respiración podemos gestionar las emociones, cambiar estados de ánimo, mejorar nuestras relaciones personales, conseguir lo que nos propongamos y, en definitiva, alcanzar un mayor estado de salud y bienestar. El principal objetivo de este libro es que entrés en contacto con el maravilloso potencial que hay en ti y conozcas más a fondo el poder de tu respiración. Todo ello a través de sencillos conceptos y técnicas específicas. Además, encontrarás una guía práctica que te permitirá incluir la respiración consciente en tu rutina diaria, para que puedas disfrutar de todos sus beneficios. Hoy es tu día perfecto. Abre tu regalo. «
“Sentir miedo es natural, todos tenemos miedo en algún momento o circunstancia de nuestras vidas, pero cuando el miedo impregna nuestro ser coartando nuestra libertad, es momento de observarlo, escucharlo y comprender lo que el miedo está queriendo mostrarnos. No se trata de que te hagas amigo de tu miedo. Simplemente tendrás que comprenderlo y, entonces, desaparecerá.
Utilizando la respiración como hilo conductor para abrazar al miedo, entrarás en contacto con aprendizajes y, tal vez, con el proceso de auto-sanación que te proporcionará el íntimo y liberador diálogo que se establecerá entre tu respiración y tus miedos.”
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“Tic, toc, tic, toc; el tiempo avanza. ¿Realmente avanza? Y si es así, ¿hacia dónde?, ¿hacia adelante, hacia atrás, tal vez en todas las direcciones?, ¿en infinitas líneas de tiempo? Tic, toc, tic, toc; todo ha pasado ya, todo está a punto de suceder.
Leónidas, interno de un centro de salud mental de Madrid, comienza a experimentar situaciones que van más allá de las propias asociadas a su trastorno de identidad disociativo, antes conocido como trastorno de identidad múltiple.
En la ciudad de Ekos -planeta Naia-, Mir –una anciana de 150 años que pasa sus últimos días en El Hogar (una acogedora residencia) – y Ciro –un joven de 24 años que se encuentra en su plenitud vital–, comienzan a vivir situaciones anómalas.
Hádar, de la estirpe de Los que aguardan del planeta Gur, ha logrado establecer contacto con vida de otro planeta. ¿Será esta la solución a la situación catastrófica en la que se encuentran?
Más allá de las leyes de la física conocidas hasta entonces, una serie de acontecimientos van entretejiendo increíbles realidades que conectarán a los personajes de una manera que nunca antes habrían imaginado.”
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“En este libro no encontrarás un manual de herramientas con lo que debes y no debes hacer para alcanzar una vida plena. No; este libro no va de eso.
En este libro, me permito abrir mi corazón, fluir con el momento, y mostrarte, desde la experiencia, a modo bastante autobiográfico, las cosas que me han ayudado a convertirme en la persona que soy hoy en día: Marta, una mujer de cuarenta y ocho años que es feliz y se siente tremendamente plena.”
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