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Con cariño comparto los enlaces de mi canal de Youtube ordenados por temas:
🩵 Canal RESPIRANDO AZUL CLARITO
Página principal de Youtube desde donde acceder a toda la información.
🩵 EJERCICIOS CUERPO-MENTE
Ejercicios basados en técnicas orientales chinas con una duración de 10-15 minutos.
🩵 Todas las MEDITACIONES GUIADAS
Meditaciones para la Ansiedad, Insomnio, específicas de Joe Dispenza, del Método Silva y muchas más.
🩵 Meditaciones de JOE DISPENZA
Para realizar por la mañana, por la noche o en cualquier momento. Te ayudarán a conectar con tu potencial y con la grandiosidad de la existencia, permitiéndote deshacerte de patrones negativos.
🩵 Método SILVA de CONTROL MENTAL
Basadas en el método de José Silva, te ayudarán a enfocarte, relajarte y entrar en un estado mental más saludable.
🩵 KUNDALINI YOGA – Series y Meditaciones
Encontrarás series para cada chakra y con objetivos específicos.
🩵 SUEÑO – DESCANSO
Meditaciones guiadas y técnicas de respiración específicas para conciliar el sueño.
🩵 RESPIRACIÓN
Técnicas de respiración para relajarte, activarte, equilibrar tus dos hemisferios y entrar en un estado de mayor consciencia.
No dudes en preguntarme por alguna meditación o técnica específica. Estaré encantada de poder ayudarte.
Un abrazo enorme
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Marta