Clases de Yoga online y presencial en Barajas, Madrid
Respirando Azul Clarito ofrece clases de yoga online y presencial, para que elijas la modalidad que mejor se adapte a tu rutina y no tengas excusas para comenzar con tu cambio.
Kundalini Yoga: Equilibrio entre cuerpo y mente
Fortalece tu cuerpo, calma tu mente, recupera tu energía en las clases de Kundalini Yoga.
El Kundalini Yoga es un tipo de yoga que se basa en la conciencia y en la energía, ya que tiene como objeto el despertar de la energía cósmica. Esta energía despierta mediante la realización de asanas o posturas de yoga, pranayama o técnicas de respiración, mudras o gestos psíquicos, bandhas o llaves energéticas, mantras o sonidos místicos, visualizaciones y técnicas de meditación.
Esta técnica con la que trabajamos en Respirando Azul Clarito, busca activar los chakras o centros energéticos y cuyo despertar conlleva entrar en niveles superiores de conciencia.
Beneficios del Kundalini Yoga
- Fortalece los músculos abdominales.
- Reduce estrés y ansiedad.
- Ayuda a mejorar la flexibilidad de la columna vertebral.
- Fortalece el sistema inmunitario.
- Fortalece el sistema nervioso.
- Mejora la memoria gracias a los ejercicios de meditación.
- Aporta bienestar al revitalizar y rejuvenecer cuerpo y mente.
- Aumenta la creatividad.
- Favorece el autocontrol emocional.
- Aporta un punto de vista más optimista, disolviendo la negatividad.
Clases online
Las clases están dirigidas a todos los niveles. No es necesario que hayas practicado yoga antes y también puedes tener un nivel alto.
El objetivo de nuestras clases es compartir un espacio de bienestar donde fortalecer nuestro cuerpo, equilibrar nuestras emociones y cargarnos de energía.
Horarios:
Martes de 19.00 a 20.00 hr. (España peninsular)
Precios:
Se pueden combinar con las clases de ORIGEN de los jueves.
1 día a la semana
20 €/mes ( 4~5 clases/mes)
50 €/trimestre
2 días a la semana (combinando con clases de Origen)
30 €/mes (8~9 clases)
70 €/trimestre
Clases sueltas: 8 €/sesión
Información y reserva de plazas:
Si estás interesado, simplemente envíame un WhatsApp o un email indicando que deseas reservar una plaza, y en qué horario.
Clases presenciales
Siempre que el tiempo lo permita, nos reunimos en el Parque Juan Carlos I de Madrid, junto a la Escultura «Niño Sol».
Horarios:
A las 11.00 hrs, domingos alternos (la hora puede variar en función de la estación y tiempo).
Precio:
15 €/sesión
50 €/bono de 4 sesiones (el bono no caduca. Se puede combinar con las clases de ORIGEN).
Información y reserva de plazas:
Ponte en contacto conmigo a través de whatsapp o por correo electrónico y solicita tu plaza para las clases al aire libre presenciales.
Kundalini Yoga, Meditación y Yoga Infantil Barajas
En la Asociación Vecinal de Barajas: C/ Playa de San Juan 7, local, primera planta.
Horario:
Los martes a las 10.00 hrs. - Kundalini Yoga adultos.
Los miércoles a las 17.30 y las 18.45 hrs. - Kundalini Yoga adultos.
Los viernes a las 17.30 hrs. - Yoga Infantil.
Precio:
30 €/mes + 10€ cuota anual de socio.
Información y reserva de plazas:
Envíame un whatsapp o envíame un email solicitando tu plaza para las clases de Kundalini Yoga, Meditación y Yoga Infantil en Barajas.
Apúntate a hacer Kundalini Yoga y Meditación en la Asociación Vecinal de Barajas. Reservar plaza